Vaikka päivä oli pitkä, niin siitä huolimatta ruokailujen välit sai helposti säilytettyä n. neljässä tunnissa. Jotenkin tuntuu, että keho on vihdoin tottunut tähän jatkuvaan pupeltamiseen ja tulee nälkäkin neljän tunnin välein. Tästä on hyvä jatkaa kuuri loppuun ja siirtyä optimaalivaiheeseen.
Ruokakin maistuu, eikä ala tuntumaan yksitoikkoiselta. - Ihme kyllä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti